A vida estáseche indo das mans, estás por tocar fondo e crees que non estás á altura das expectativas, tanto as túas como as doutros, e non podes facer o suficiente para evitar caer? Entón detente un momento, respira fondo e trata de analizar a túa situación real agora mesmo.
Talvez o que necesitas sexa algo que vai máis aló da inspiración e a forza de vontade, quizais o que necesitas é enfrontar o problema unha vez que o detectaras. Se tocaches fondo, non é algo para celebrar, está claro, pero tampouco significa o fin, simplemente recolle os teus pedazos rotos, porque máis abaixo non podes ir, e agora comeza a subir novamente.
Tocar fondo pero volver rexurdir.
Cando se chega a tocar fondo pode ser difícil, pero aqueles que logren atopar a coraxe para facelo e enfrontarse aos seus medos, volverán máis fortes e vigorosos que antes.
Sucede que na vida hai obstáculos e non todos os nosos plans van exactamente como nos gustaría. Talvez, nin sequera necesites recibir estímulo do exterior, simplemente sería útil recuperar a túa forza de vontade.
Sempre o tiveches desde que chegaches aquí, pero agora por algunha razón, especialmente porque os obstáculos parecen moito máis grandes que ti, non podes volver poñerte en contacto. Cambiar a túa actitude fronte ao problema é o comezo para volver subir, pero cambiar a túa forma de ver o problema é esencial para continuar subindo sin dificultade.
Moita falsa publicidade producida en masa e estendida con maior facilidade grazas ao mundo globalizado, imponnos imaxes do éxito, o fracaso, o modelo para seguir e tal parece que cada un de nós debe estar sempre na cima e que os obstáculos na vida non existen, pero se enfrontamos a realidade, sabemos que non é así e que, precisamente, son os obstáculos os que nos axudan a crecer.
Como volver subir unha vez caídos
Para enfrontar os obstáculos necesitamos buscar a forza dentro de nós. Certamente podemos pedir axuda se a necesitamos, pero o impulso para un cambio real sempre comeza desde nós mesmos. Ao tocar fondo podemos darnos conta de dúas cousas, que non é o fin do mundo e que nós somos máis fortes que a caída.
Cambiamos as nosas vidas e a nós mesmos só cando realmente desexámolo, non cando outros nos piden que o fagamos. Cada un ten o seu propio camiño e o seu ritmo que sempre debe ser respectado.
É realmente inútil facer comparacións con aqueles que están a ter éxito neste momento. O éxito adoita ser o resultado dun compromiso moi profundo e se desexas obtelo tamén debes facer o mesmo.
Non somos robots e, por tanto, non é suficiente evocar palabras como “motivación” e “compromiso” para facer que as cousas cambien dun momento a outro. Se realmente queremos un cambio, debemos traballar moito en nós mesmos, comprometernos e, sobre todo, actuar.
Se experimentamos un momento de inercia, debemos tratar de aceptalo, e usalo para analizar toda a situación, para centrarnos no que nos gustaría converternos e cales poderían ser os nosos obxectivos na vida.
Entón será o momento de comezar a arremangarnos para construír algo novo sen renunciar á primeira dificultade. Só co tempo poderemos entender se estaremos no camiño correcto para realizar os nosos soños, pero en calquera caso, a nosa viaxe, onde sexa que nos leve, será unha oportunidade para o crecemento.
Fonte: Mercedes Leal González, psicóloga clínica.