Ser abstemio está de moda.

SÍ, SER ABSTEMIO ESTÁ DE MODA.

Cada vez son máis os que non beben alcol por convicción. E non nos referimos á adicción, que loxicamente só se combate a base de afastarnos da copa. Os abstemios deste tempo o son porque decidiron deixar de beber ou, mesmo, non probar o alcol. Runners, millennials e membros da xeración Z teñen algo en común, ademais da súa mocidade: non necesitan irse de copas, nin de canas, nin de viños. Benvido á era da vida sa. Unha era que avalan os informes e que celebran os médicos.

MENOS HÁBITO DIARIO.

A Enquisa Idades 2018 sobre alcol e drogas en España do Ministerio de Sanidade fala alto e claro: Só un 7,4 % da poboación declara manter un hábito de consumo diario de alcol, unha proporción que descendeu en 1,9 puntos con respecto á última edición, a do 2015. Este é un dato que confirma a tendencia descendente para este indicador que se iniciou no 2011 e que alcanza no 2017 o valor mínimo de toda a serie histórica. Con todo, o estudo confirma que os homes beben máis que as mulleres e que a cervexa é a bebida alcohólica máis consumida, seguida moi de preto polo viño. O informe conclúe que os enquisados, independentemente do seu sexo e idade, están de acordo na importancia de que exista unha correcta educación e información para reducir os danos relacionados co alcol, así como na necesidade de mostrar nos envases das bebidas alcohólicas as advertencias sobre os danos que o seu consumo pode ocasionar. Manuel Ferreiro, médico adxunto do servizo de Urxencias do Chuac, non pode estar máis de acordo: «Inflúe a incidencia cada vez maior dun estilo de vida san, pero tamén as campañas de prevención sociosanitarias que se desenvolven respecto diso». O doutor é un fervente defensor da moda do abstemio. «O mellor é non beber. En ningún caso é bo recomendar o consumo de alcol, nin insinuar nin suxerir», gabia Ferreiro, que engade que «non hai un nivel de alcol moderado estipulado», e lembra que tampouco existe consumo libre de risco. Consciente de que o alcol segue estando socialmente moi aceptado, lembra que é unha droga, que é adictivo e que por iso non hai un mínimo recomendable. «É como o que fuma só un cigarro, segue sen ser beneficioso», indica o médico, que recoñece que non se entende unha festa galega sen comer nin beber. «Como médico, defendo o consumo de alcol cero e en non promover o consumo moderado», opina Ferreiro, que é consciente da presión social que existe respecto diso.

BENEFICIOS DE DEIXALO.

Deixalo é unha decisión que o noso corpo agradece moi rapidamente. «O primeiro que se percibe é unha diminución do peso, porque o alcol provoca un aumento do perímetro abdominal», sinala o doutor, que engade que a segunda mellora que probablemente detectemos antes sexa a do estómago: «Os problemas gástricos tamén adoitan descender, porque o beber adoita asociarse á existencia de acidez ou aos refluxos». A somnolencia é outra das respostas físicas que provoca o consumo, porque abandonalo axudaranos a permanecer máis espertos e activos. «O alcol é un tóxico, e está vinculado a enfermidades como a cirrosis, as miocardiopatías, as neoplasias, ou os trastornos psiquiátricos. Moitos das desordes de comportamento débense tamén para os efectos de beber». Se pensamos nun abstemio importante, inevitablemente viranos á cabeza a raíña Letizia, que nin sequera é capaz de mollar os beizos e unicamente limítase a achegar a copa, facendo o ademán. Non hai brinde institucional que non veña acompañado de noticias nas que se volve a poñer en cuestión a firme convicción da raíña de non achegarse ao alcol. Independentemente de se debe ou non mostrar o seu rexeitamento a unha industria tan española como a do viño, a súa é unha opción indiscutiblemente saudable. Fóra das nosas fronteiras hai outros moitos exemplos. A actriz Blake Lively asegura que xamais probou o tabaco nin o alcol, e non son poucos os que se preguntan se ese non será o segredo da súa imperturbable beleza. Kim Kardashian, aínda que a priori non o pareza polo seu axitado estilo de vida, cheo de festas, non proba unha pinga espirituosa. Que non che engane nas fotos para as que pousa simulando que lle dá un sorbo á súa copa. Tampouco bebe a impresionante Jennifer López, sen dúbida para manter o seu físico, intacto ao bordo dos cincuenta. Outros tomaron a mesma determinación, pero tras ter problemas que confirman, unha vez máis, o poder adictivo do alcol. É o caso de Bradley Cooper, o home do momento en Hollywood tras o éxito da Star is Born xunto a Lady Gaga. Agora é feliz con Irina Shayk e a súa recente paternidade, pero non sempre foi así. Fai cinco anos anunciou que estaba limpo. E é que o actor empezou coa bebida demasiado nova, e asegura que aos 19 deuse conta de que «se continuaba así, ía a sabotear a miña vida». O mesmo ocorreulle a Kristin Davis, a doce Charlotte de Sexo en Nova York. Leva máis de dúas décadas sobria, pero no seu momento tivo serios problemas e viuse obrigada a deixalo de forma radical. «Ás veces o estraño, pero realmente non vale a pena o risco», declarou. Para Brad Pitt os seus problemas co alcol foron un dos escollos máis importantes no seu duro divorcio de Angelina Jolie. A maioría dos bebedores non chegan a tanto, pero para que arriscarse? Deixa vivir ao abstemio. O seu organismo non se está perdendo nada por non inxerir alcol, por moito que falemos dos beneficios de beberse unha copa de viño ao día.

O mellor consumo é o que non existe. Palabra de médico.

Fonte: NOELIA SILVOSA
11/02/2019

Deixar un comentario

O teu enderezo electrónico non se publicará