Category Archives: Blogue

¿Porqué os “xa non volvo beber” son case sempre mentira?


Convert Text to Speech

Aínda que beber alcol causa moitos efectos secundarios, finalmente esquécense e só lémbrase a sensación pracenteira.

“¡Xa non vou beber nunca máis!”

Sen dúbida, esta frase, pronunciada a miúdo durante un día de resaca ou despois de pasar unha mala noite por culpa dunhas copas de máis, é unha das grandes mentiras coas que os seres humanos tratamos de autoconvencernos para levar unha vida máis sa.

Con todo, apenas pasan os síntomas xérase unha especie de amnesia selectiva que borra todos os malos recordos asociados ás resacas, pero potencia a memoria relacionada co pracer xerado polo consumo de alcol.

Este fenómeno é moi común e en moitas ocasións pode conducir ao desenvolvemento de adiccións, xa sexa ao alcol ou a outras drogas de abuso, tales como os opiáceos, a cocaína ou a metanfetamina. Por iso, investigadores da Universidade de Brown acaban de publicar en Neuron un estudo no que analizan como se produce este fenómeno no cerebro, co fin de localizar os mecanismos implicados e modificalos, para evitar que as persoas adictas (e tamén as que non o son) deixen de esquecerse dos prexuízos que tantas veces causoulles o alcol.


Alcol, onde está o límite?


https://www.ispeech.org

Problemas co alcol: como saber onde está o límite?

Saír a cear, comer ou de festa e beber unha ou varias copas de viño ou cervexa son dous hábitos que forman parte dun mesmo ritual na cultura occidental. O lecer sen alcol é inconcibible para moitas persoas e as situacións sociais favorecen que esteamos en contacto coas bebidas alcohólicas constantemente.

Por tanto, non é de estrañar que o alcol sexa a droga máis consumida en España: como recolle a enquisa Idades 2011-2012 ( DGPNSD 2013), o 76 por cento dos participantes dixo consumir alcol no último ano e o Ministerio de Sanidade sitúa a idade de inicio do consumo entre os 13 e os 14 anos.

Abuso ou adicción.

A pesar de que os efectos negativos do alcol son coñecidos e difundidos, especialmente entre os menores, o abuso deste tipo de bebidas é frecuente. Entón, que nos empuxa a beber e onde está o límite?

Segundo Lourdes Azorín, médico responsable do tratamento de Alcol no Centro de Atención Ambulatoria de Proxecto Home Madrid, o alcol xoga un importante papel social, que pode determinar o inicio e establecemento dun abuso ou unha adicción.

“A presenza do alcol na nosa sociedade é enorme e a presión para beber tamén. O alcol é un depresor do sistema nervioso central e moitas persoas úsano como ansiolítico e con frecuencia enmascara cadros de depresión ansiosa”, apunta.

A sensación de desinhibición que provoca o alcol convérteo nunha substancia moi atractiva para moitas persoas que busquen ofrecer unha imaxe máis “aberta”, “divertida” ou queiran vencer a súa timidez. No caso dos adolescentes e os mozos, o consumo de alcol tamén pode ser unha forma de buscar a aprobación do grupo e sentirse parte del. Azorín explica que isto ocorre porque, o primeiro que fai o alcol é “deprimir as defensas conscientes, o sentido da realidade, de pertenza”, e por iso moitas persoas buscan eses efectos euforizantes que provoca a súa inxesta inicial.

Pola súa banda, Nestor Szerman, presidente da Fundación Patoloxía Dual sinala que a dependencia do consumo de alcol pode esconder outros trastornos psicolóxicos que lle empuxan a esta adicción. “A denominación abuso desapareceu das clasificacións internacionais. A adicción é unha enfermidade mental que, como outras, non se elixe e pode ter un curso clínico prolongado”, apunta Szerman. O especialista asegura que inflúen os factores individuais: “son persoas vulnerables desde o punto de vista xenético, doutros trastornos mentais e tamén factores ambientais”, engade.

Cando preocuparse

Nunha sociedade na que existe unha ampla a tolerancia e permisibilidad co consumo de alcol, é difícil determinar cando se está desenvolvendo unha dependencia. Azorín indica que a cantidade e frecuencia do consumo de alcol e a alta tolerancia para os efectos do mesmo son un dato de alarma. “Cando se produciu un problema asociado ao consumo de alcol e a persoa non puido cambiar o patrón de comportamento, por exemplo unha persoa que lle retiraron o carné de conducir por alcoholemia e non variou a súa conduta, é tamén un dato de alarma”, engade.

Szerman asegura que se un individuo “necesita” alcol, aínda que sexa só as fins de semana, xa estamos a falar dun trastorno xa en marcha. “Pode ser outro tipo de trastorno, sen dependencia fisiolóxica e, se bebe en atracons, máis rápido que os demais, con dificultades de control, estamos ante un Trastorno por Consumo de Alcol, que debe ter un tratamento adecuado” aclara.

O especialista sinala que, como calquera enfermidade, se non se recoñece e trátase, este trastorno entraña perigos físicos, psíquicos, de conduta e de axuste psicosocial.

Como tratalo

Quen é o primeiro en detectar este problema? É consciente o propio afectado?

Segundo Azorín, con frecuencia as persoas saben, polo menos a un nivel precosnciente que teñen un problema co alcol pero a ambivalencia para afrontar esta situación é moi grande e levántanse resistencias ao tratamento. “As familias danse conta, na maioría dos casos, e son un axente terapéutico moi importante para axudar a iniciar e soster un proceso terapéutico”, sinala.

Aínda que quen o sofre tentará ocultalo ou minimizalo, Szerman asegura que as persoas que lle rodean deben poñer en evidencia que necesita axuda e que, en mans de expertos, pode ser moi beneficiosa.

O experto recomenda facer un diagnóstico individualizado en patoloxía dual para prescribir o mellor tratamento.

“Trátase dun proceso longo que require moito esforzo”, apunta Azorín. As terapias destes pacientes son procesos de tratamento integral, no que intervén un equipo multidisciplinar de médicos, psicólogos, psiquiatras, terapeutas e animadores socioculturais, que pretende establecer un plan que aborde distintos aspectos para promocionar e fortalecer a saúde e as capacidades da persoa afectada pola adicción.

“No proceso terapéutico combínanse a intervención grupal, a individual e a intervención familiar e, se é preciso, a intervención para a reinserción ou a formación laboral. Hai varios programas de menores, de centro de día para persoas con patoloxía dual, de centro de día de persoas que necesitan unha maior contención, de tratamento ambulatorio de dúas sesións semanais… Adaptámonos á demanda e á situación de cada persoa”, explica a especialista.

Por outra banda, o papel de familiares e amigos é moi destacado durante o proceso, por iso, Azorín aconsella confrontar ao paciente coa súa realidade, “desde o agarimo pero con firmeza”. “Moitas veces, a tolerancia de determinadas condutas no seo familiar non axuda. Hai que ofrecerlle información, facilitarlle recursos aos que acudir e darlle acompañamento no proceso e apoio. Sabemos que isto é fundamental en moitísimos casos”, conclúe.

Pautas dos expertos para previr a adicción

Dificultar o seu acceso aos menores.

Recoñecer os factores de risco para identificar outros trastornos mentais, diagnosticados ou non, que poida ter o neno/adolescente ou os antecedentes na familia biolóxica desta persoa.

Revisar o propio consumo de alcol, xa que en moitos casos é elevado e a tolerancia social ás cantidades que se toman é moito maior que a recomendable.

Aumentar a información e a formación.

Procurar un lecer máis saudable e diversificado, “o sumun da diversión non pode ser o botellón”.

Valorar a sobriedade, a lucidez da conciencia como valor transversal a todo.

Valorar a liberdade e a responsabilidade, somos suxeitos de dereito e de deberes.

Ofrecer educación para desenvolver a intelixencia emocional e o equilibrio persoal.


Areva no espazo de asociacións do Hospital Montecelo


iSpeech.org

Desde este mes de Decembro, #AREVA tamén está no espazo de asociacións do #HospitalMontecelo. Serán o primeiro e terceiro venres de mes.
O segundo e cuarto venres estamos no #HospitalProvincial de Pontevedra e os luns e venres no #HospitalDoSalnés. En todos eles en horario de 10:00 a 12:00 horas.


Conferencia sobre o cunsumo de alcol e as súas consecuencias


https://www.ispeech.org

Manuel Isorna y Fernando Cadaveira abordan las nuevas formas de consumo de alcohol

La asociación Alcohólicos Rehabilitados de Vilagarcía (Areva) organiza el lunes unas conferencias en la sede del Liceo Casino a partir de las 20.00 horas en las que participarán como ponentes Manuel Isorna Folgar y Fernando Cadaveira Mahía, ambos con un amplio conocimiento y experiencia en la enfermedad alcohólica.

Las charlas están abiertas a todo el público en general y tienen como objetivo informar y concienciar a la sociedad de las consecuencias nocivas del abuso en la ingesta de alcohol, así como animar a las personas que estén enfermas a dar el paso y dejarse ayudar por Areva, que cuenta con una psicóloga y una terapeuta, además de las terapias grupales con los demás usuarios que se realizan dos veces por semana en las instalaciones del colectivo, en la estación de autobuses. Pero la presidenta, Andrea Castro, aclara que aunque la asociación puede ayudar, "la decisión es personal".

Manuel Isorna disertará sobre las nuevas y viejas formas de consumo de alcohol, mientras que Fernando Cadaveira abordará las repercusiones neurológicas de la ingesta de bebidas alcohólicas en el cerebro.

 


VIII Xornadas sobre Alcoholismo Vilalba -2019-


Text to Speech Demo

VIII Xornadas sobre Alcoholismo Vilalba -2019-

Tiveron lugar os días 11 e 12 de Maio na Casa da Cultura de Vilalba.

AREVA Vilagarcía tamén acudeu a cita para reunirse co resto de asociacións e dar mais visibilidade a enfermidade alcohólica.

 

¡ HAY SAIDA !

!¡ XUNTOS PODEMOS CONSEGUILO !


Ser abstemio está de moda.


iSpeech

SÍ, SER ABSTEMIO ESTÁ DE MODA.

Cada vez son máis os que non beben alcol por convicción. E non nos referimos á adicción, que loxicamente só se combate a base de afastarnos da copa. Os abstemios deste tempo o son porque decidiron deixar de beber ou, mesmo, non probar o alcol. Runners, millennials e membros da xeración Z teñen algo en común, ademais da súa mocidade: non necesitan irse de copas, nin de canas, nin de viños. Benvido á era da vida sa. Unha era que avalan os informes e que celebran os médicos.

MENOS HÁBITO DIARIO.

A Enquisa Idades 2018 sobre alcol e drogas en España do Ministerio de Sanidade fala alto e claro: Só un 7,4 % da poboación declara manter un hábito de consumo diario de alcol, unha proporción que descendeu en 1,9 puntos con respecto á última edición, a do 2015. Este é un dato que confirma a tendencia descendente para este indicador que se iniciou no 2011 e que alcanza no 2017 o valor mínimo de toda a serie histórica. Con todo, o estudo confirma que os homes beben máis que as mulleres e que a cervexa é a bebida alcohólica máis consumida, seguida moi de preto polo viño. O informe conclúe que os enquisados, independentemente do seu sexo e idade, están de acordo na importancia de que exista unha correcta educación e información para reducir os danos relacionados co alcol, así como na necesidade de mostrar nos envases das bebidas alcohólicas as advertencias sobre os danos que o seu consumo pode ocasionar. Manuel Ferreiro, médico adxunto do servizo de Urxencias do Chuac, non pode estar máis de acordo: «Inflúe a incidencia cada vez maior dun estilo de vida san, pero tamén as campañas de prevención sociosanitarias que se desenvolven respecto diso». O doutor é un fervente defensor da moda do abstemio. «O mellor é non beber. En ningún caso é bo recomendar o consumo de alcol, nin insinuar nin suxerir», gabia Ferreiro, que engade que «non hai un nivel de alcol moderado estipulado», e lembra que tampouco existe consumo libre de risco. Consciente de que o alcol segue estando socialmente moi aceptado, lembra que é unha droga, que é adictivo e que por iso non hai un mínimo recomendable. «É como o que fuma só un cigarro, segue sen ser beneficioso», indica o médico, que recoñece que non se entende unha festa galega sen comer nin beber. «Como médico, defendo o consumo de alcol cero e en non promover o consumo moderado», opina Ferreiro, que é consciente da presión social que existe respecto diso.

BENEFICIOS DE DEIXALO.

Deixalo é unha decisión que o noso corpo agradece moi rapidamente. «O primeiro que se percibe é unha diminución do peso, porque o alcol provoca un aumento do perímetro abdominal», sinala o doutor, que engade que a segunda mellora que probablemente detectemos antes sexa a do estómago: «Os problemas gástricos tamén adoitan descender, porque o beber adoita asociarse á existencia de acidez ou aos refluxos». A somnolencia é outra das respostas físicas que provoca o consumo, porque abandonalo axudaranos a permanecer máis espertos e activos. «O alcol é un tóxico, e está vinculado a enfermidades como a cirrosis, as miocardiopatías, as neoplasias, ou os trastornos psiquiátricos. Moitos das desordes de comportamento débense tamén para os efectos de beber». Se pensamos nun abstemio importante, inevitablemente viranos á cabeza a raíña Letizia, que nin sequera é capaz de mollar os beizos e unicamente limítase a achegar a copa, facendo o ademán. Non hai brinde institucional que non veña acompañado de noticias nas que se volve a poñer en cuestión a firme convicción da raíña de non achegarse ao alcol. Independentemente de se debe ou non mostrar o seu rexeitamento a unha industria tan española como a do viño, a súa é unha opción indiscutiblemente saudable. Fóra das nosas fronteiras hai outros moitos exemplos. A actriz Blake Lively asegura que xamais probou o tabaco nin o alcol, e non son poucos os que se preguntan se ese non será o segredo da súa imperturbable beleza. Kim Kardashian, aínda que a priori non o pareza polo seu axitado estilo de vida, cheo de festas, non proba unha pinga espirituosa. Que non che engane nas fotos para as que pousa simulando que lle dá un sorbo á súa copa. Tampouco bebe a impresionante Jennifer López, sen dúbida para manter o seu físico, intacto ao bordo dos cincuenta. Outros tomaron a mesma determinación, pero tras ter problemas que confirman, unha vez máis, o poder adictivo do alcol. É o caso de Bradley Cooper, o home do momento en Hollywood tras o éxito da Star is Born xunto a Lady Gaga. Agora é feliz con Irina Shayk e a súa recente paternidade, pero non sempre foi así. Fai cinco anos anunciou que estaba limpo. E é que o actor empezou coa bebida demasiado nova, e asegura que aos 19 deuse conta de que «se continuaba así, ía a sabotear a miña vida». O mesmo ocorreulle a Kristin Davis, a doce Charlotte de Sexo en Nova York. Leva máis de dúas décadas sobria, pero no seu momento tivo serios problemas e viuse obrigada a deixalo de forma radical. «Ás veces o estraño, pero realmente non vale a pena o risco», declarou. Para Brad Pitt os seus problemas co alcol foron un dos escollos máis importantes no seu duro divorcio de Angelina Jolie. A maioría dos bebedores non chegan a tanto, pero para que arriscarse? Deixa vivir ao abstemio. O seu organismo non se está perdendo nada por non inxerir alcol, por moito que falemos dos beneficios de beberse unha copa de viño ao día.

O mellor consumo é o que non existe. Palabra de médico.

Fonte: NOELIA SILVOSA
11/02/2019


Alcol e dano cerebral.


TTS

O alcol segue danando o cerebro mesmo cando xa se deixou de beber.
Un estudo español demostra por primeira vez que as alteracións na estrutura do cerebro non comezan a reverterse inmediatamente despois de abandonar o alcol.
O dano que provoca o consumo de alcol no cerebro non se frea inmediatamente despois de abandonar o hábito. Así o demostra un traballo conxunto do Instituto de Neurociencias CSIC- UMH, en Alacante, e do Instituto Central de Saúde Mental da Universidade de Heidelberg, en Alemaña, que detectou, mediante resonancia magnética, como, polo menos durante as seis primeiras semanas de abstinencia, seguen progresando os danos na materia branca, que son como as «autoestradas» do cerebro.

«A substancia branca pon en comunicación ás distintas rexións de substancia gris. Se a autoestrada está danada a comunicación no cerebro non será tan eficiente coma se funcionase ben», explica a ABC a doutora Silvia de Santis, investigadora do Instituto de Neurociencias de Alacante e primeira autora do estudo.

Neste traballo, que se publica este mércores na revista « JAMA Psychiatry», participaron 90 pacientes alcohólicos, cunha media de 46 anos, internados nun programa de desintoxicación en Alemaña. Como grupo de control, para comparar as resonancias magnéticas, utilizouse a 36 homes sen problemas de alcol, cunha idade media de 41 anos.
A investigadora sinala que hai traballos previos que falan dun ano como prazo para que os parámetros cerebrais regresen ao nivel de poboación sa. Ata agora críase que os danos comezaban a reverterse no mesmo momento no que se deixaba a bebida, pero este novo estudo puido comprobar que, ás dúas e ás seis semanas de abstinencia, non só non se aprecia unha mellora senón que, pola contra, séguese producindo dano, comparado co grupo que nunca consumiu alcol.

«Cremos que isto ocorre porque o consumo de alcol xera un estado de inflamación no cerebro que avanza mesmo en ausencia de alcol. Isto á súa vez podería explicar por que as primeiras semanas de abstinencia son as máis complicadas e cando hai unha maior posibilidade de recaída», apunta a doutora Silvia de Santis. Para corroborar esta hipótese, o equipo segue traballando con técnicas máis avanzadas.

Estudo paralelo en ratas.
Para determinar se os danos observados no cerebro dos pacientes participantes estaban realmente producidos pola bebida ou existían outros factores que podían influír (tabaco, cocaína, marihuana, problemas neurológiocs ou psiquiátricos), os investigadores levaron a cabo o mesmo estudo, de forma paralela, en ratas con preferencia polo alcol. «Neste modelo animal vemos un patrón moi similar ao dos suxeitos alcohólicos, aínda que nunca chegan aos seus niveis de intoxicación. Isto suxire que cantidades de alcol limitadas tamén poden producir un patrón de danos similares na estrutura do cerebro, aínda que o efecto sexa menor», conclúe a investigadora.

O obxectivo deste traballo é identificar biomarcadores que permitan realizar un diagnóstico temperán e personalizado dos danos no cerebro producidos polo abuso de alcol de fronte ao tratamento destes pacientes.
Fonte: ABC Saúde


Areva-Vilagarcía tamén estivo en Illescas, Toledo


iSpeech

Os días 15, 16 e 17 de Marzo tivo lugar en Illescas, Toledo, o IV Encontro de Mulleres Adictas en Rehabilitación e Familiares. A Asociación de Alcohólicos Rehabilitados de Vilagarcía de Arousa, AREVA, acudiu a este evento acompañado de enferm@s alcohólic@s das asociacións  ADIANTE das Pontes, AISA de Santiago de Compostela e a Federación de Alcohólicos Rehabilitados de Galicia.

Unha experiencia moi positiva en todos os aspectos, convivencia, intercambio de vivencias e testemuños, aprendizaxe para a nosa recuperación, etc....
Actividades como esta son as que nos lembran que non estamos sós, que somos un colectivo ao que hai que dar visibilidade e que co que achega cada un podemos axudar a máis persoas que se atopan na mesma situación que nós antes de dar o primeiro paso, o recoñecemento da enfermidade e comezar a nosa rehabilitación.
Queremos agradecer a tod@s l@s que fixeron posible este evento, ás persoas que nos acompañaron e animar ao resto de enferm@s alcohólic@s das demais asociacións para participar neste tipo de eventos que favorecen a nosa rehabilitación.
XUNTOS é máis fácil facernos visibles, informar que estamos aí para axudar no posible, que HAY SAÍDA e que XUNTOS PODEMOS.

Foi un pracer haber compartido con tod@s vos esta experiencia.

Grazas.


AREVA – Xestión Integrada Pontevedra y O´Salnés


iSpeech

La EOXI de Pontevedra y O Salnés ya cuenta con un consejo asesor de pacientes

Se reunió hoy en Pontevedra e integra en el mismo a 19 asociaciones de usuarios, además de a miembros de la gerencia

Redacción 25.01.2019 | 16:15

Foto de familia del consejo asesor del paciente de la EOXI.

La EOXI de Pontevedra y O Salnés ya dispone de su Consejo Asesor de Pacientes, que cuenta con la adhesión de 19 asociaciones de usuarios. Este consejo se reunió hoy por primera vez en un acto celebrado en el Hospital Provincial de Pontevedra, que contó con la presencia del gerente de Xestión Integrada de Pontevedra y O Salnés, Jose Ramón Gómez Fernández, y en la que la directora de Procesos con Ingreso de esta EOXI, la doctora Estrella López Pardo, presentó el documento de composición y régimen de funcionamiento del nuevo consejo asesor de este área y la Memoria 2018 de intervenciones relacionadas con la Participación, Personalización y Humanización de la Atención Sanitaria.

El Consejo Asesor de Pacientes es un órgano colegiado de carácter consultivo, que tiene por finalidad a mejora de la calidad de la asistencia sanitaria a través de la percepción de los servicios sanitarios por parte de los pacientes. Asimismo, asesora a la Gerencia sobre las actividades que tengan impacto sobre las condiciones de la atención, la mejora de la salud y de la autonomía personal y los contenidos de las guías de información dirigidas a los pacientes. También realiza propuestas que mejoren la información dirigida a incrementar la seguridad de los pacientes y colabora en el diseño de los espacios asistenciales.

Entre los objetivos incluidos en la estrategia del SERGAS 2020 -en cuya elaboración participaron los pacientes, a través de las asociaciones que los representan- se incide en la concesión a los usuarios de mayores cuotas de participación, dándoles formación e información, para así ayudarlos a mejorar su estado de salud. En esta estrategia también se hace hincapié en incrementar en los usuarios del Servicio Gallego de Salud el sentimiento de propiedad y de corresponsabilidad en la gestión del sistema público de salud. En el transcurso del acto de constitución del consejo asesor de pacientes celebrado hoy en Pontevedra, el Gerente de la EOXI de Pontevedra y O Salnés, José Ramón Gómez Fernández, subrayó que "contar con la participación de las asociaciones de pacientes facilita conocer de primera mano sus necesidades en el que a la salud y cuidados se refiere, así como la percepción que tienen del funcionamiento del Sistema Público de Salud. Se trata de avanzar en la mejora de la calidad de la asistencia sanitaria con la implicación de las personas destinatarias, para mejorar el cuidado de su salud y optimizar el uso de los recursos humanos y técnicos que el SERGAS ponen en cada momento la disposición", aseguró.

Desde el Sergas resaltan que los consejos asesores de pacientes están compuestos por una presidencia, varias vocalías y una secretaría, tal y como refleja el Diario Oficial de Galicia de 31 de octubre de 2018 . La presidencia del consejo le corresponde a la Gerencia de la EOXI de Pontevedra y el Salnés. La secretaría recae en un empleado público y las vocalías se conforman con los titulares de los órganos unipersonales de Dirección de la Gerencia y un representante de cada una de las 19 asociaciones de pacientes de carácter sanitario que desarrollan su actividad en esta EOXI y solicitaron a la Gerencia su incorporación.

Así, el consejo asesor de la EOXI de Pontevedra y O Salnés lo conforman, como presidente, el gerente de Gestión Integrada de Pontevedra y O Salnés, José Ramón Gómez Fernández. Como vocales de la Gerencia de Gestión Integrada de Pontevedra y O Salnés: la directora de Procesos Asistenciales, Sonia Fernández- Arruty Hierro; la directora de Recursos Humanos, María Cobas Brey y el director de Recursos Económicos, Vicente García Fernández. La secretaria es Ana Belén Calvo Miguélez.

Por parte de las asociaciones de pacientes integran este órgano: la Asociación de Diagnosticadas de Cáncer de Mama ( ADICAM) la representa Olga Sotelo Pastoriza; por la Asociación Española contra el Cáncer (AECC), Rosa Pardavila Gómez; por la Asociación de familiares de enfermos de Alzheimer y otras demencias de Pontevedra (AFAPO), José Manuel Fontenla Redondo; por la Asociación Gallega de Hemofilia ( AGADHEMO), Laura Quintas Lorenzo. Pola Asociación Gallega de Afectados por la Esclerosis Lateral Amiotrófica ( AGAELA), Joaquina Martínez Pintos; por la Asociación Gallega de Linfedema ( AGL), Juan M. Lameiro Barreiro; por parte de la Asociación de familiares y amigos de personas con enfermedad mental (ALBA), Monserrat García González; por la Asociación para la lucha contra las enfermedades de riñón-Pontevedra ( ALCER Pontevedra), Nuria María Cruz Ramos. La Asociación AMANECER- ASPACE aporta a Mónica Touriño Soto; la Asociación de Niñas, Niños y Gente Nueva con Diabetes de Galicia ( ANEDIA) a Mar Fontán García; el colectivo Alcohólicos Rehabilitados de Vilagarcía de Arousa ( AREVA) incluye en el consejo asesor de pacientes a Andrea Castro Vázquez. Pola Asociación enfermos de artritis Pontevedra ( ASEARPO), Mª. Isabel Avendaño Fontán; por la Asociación Gallega contra las Enfermedades Neuromusculares ( ASEM Galicia), Manuel Rego Collazo; por la Asociación Socio Sanitaria Enfermedades Inflamatorias Intestinales y Ostomizad@ s ( ASSEII), Ángela Paz García; por la Asociación Tratamiento Autismo (BATA), Mónica Santos Bóveda; por la Federación Gallega de Enfermedades Raras y Crónicas ( FEGEREC), Isabel Botana Torres; por la Asociación Gallega de Fibrosis Quística ( FQGalicia), Juan La. De la Silva Irago. Pola Liga reumatológica gallega ( LIREGA), Ana Mª. Sedano Magdalena y por la Asociación de Párkinson de la Provincia de Pontevedra ( APROPARK), Begoña Cerquero García.


Os 5 mitos e conceptos erróneos máis citados que os bebedores utilizamos para defender os nosos hábitos.


https://www.ispeech.org

Concepto erróneo 1: "Podo deixar de beber cando queira".
Verdade: talvez algunhas persoas poidan; pero non se son adictos ao alcol, a droga non os deixará. En calquera caso, é meramente un pretexto para seguir bebendo alcol.

A realidade é que realmente non queren renunciar. É só outra maneira de finxir que teñen o control, a pesar de todo o dano obvio que está a facer.

Convencernos de que beber é algo sobre o que temos unha decisión consciente é outra poderosa ilusión do alcol.

Idea equivocada 2: "O meu consumo é o meu problema. Son a persoa á que dana, así que ninguén pode dicirme que deixe de facelo".
Verdade: É correcto que ninguén pode obrigar a outra persoa para deixar de beber. Con todo, os bebedores engánanse a si mesmos, se cren que o consumo de alcol non prexudica a ninguén máis que a si mesmos. A adicción ao alcol afecta a todos na familia, particularmente ás persoas que máis aman.

Concepto erróneo 3: "Non podo ser alcohólic@ porque non bebo todos os días ou non quero beber polas mañás, etc".
Verdade: A adicción ao alcol NUNCA se caracteriza polo que bebes, cando o tomas, ou mesmo a cantidade que consumes. É o dano que está a causar a bebida o que identifica un problema. Non importa se só bebe os fins de semana, despois do traballo ou todos os días.

Nunca me perdín nin un só día de traballo debido ao meu consumo de alcol. Nunca sentín o impulso de beber na mañá e puiden pasar todo o día sen ter que saír sigilosamente ao baño para tomar un grolo dunha botella de alcol escondida. Todo isto veno como unha proba de que a miña forma de beber era normal.

Con todo, cada noite o primeiro que faría ao regresar a casa despois do traballo foi abrir a primeira botella de viño. Ah, e era caro Bordeaux francés porque iso significaba que non era un alcohólic@. Eu era un coñecedor de viños !

Idea equivocada 4:  "Teño un bo traballo, non teño problemas xudiciais....., por tanto, non podo ser un alcohólic@".
Verdade: non necesita ser indixente e beber dunha bolsa de papel marrón para ser alcohólico. Temos varios millonarios e multimillonarios sobre como deixar de beber . Reter un traballo ou evitar problemas coa policía non é un sinal de que o seu consumo de alcol sexa saudable!

O alcohólic@ estereotípico retratado por Hollywood representa menos do 5% da imaxe da adicción. A gran maioría da xente é completamente funcional, traballadora, boas persoas que usan o alcol para "lidar coa vida". Cren que o alcol os axuda coa tensión. Porque esta droga é un mestre ilusionista. O alcol en realidade crea tensión en lugar de eliminalo. Bo truco, verdade?

Idea equivocada 5: "Polo menos eu non fumo nin fago drogas "reais".
Verdade: O alcol é unha droga , unha droga que foi aceptada tan rotundamente nunha sociedade que nin sequera nos gusta chamala droga. Algunhas persoas se enoxan moito cunha etiqueta así para o seu amigo líquido. Beber xera problemas e é igual de daniño que calquera problema de drogas. O alcoholismo dana o corpo e a mente. A inxesta prolongada de alcol pode danar seriamente o seu benestar, os seus ingresos e as súas relacións.

Os bebedores problemáticos sofren síntomas incómodos de abstinencia cando deixan de beber, do mesmo xeito que os adictos ás drogas cando deixan de consumir.


Traducir a…

Arquivos

Calendario

Xuño 2020
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Seguirme no Twiter

¿ ÓNDE ESTÁMOS ?…

Subscríbete ao blogue por correo electrónico

Introduce o teu correo electrónico para subscribirte a este blogue e recibir notificacións de novas entradas.

Visitas

contador de visitas

Traducir a…

Arquivos

Calendario

Xuño 2020
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Seguirme no Twiter

¿ ÓNDE ESTÁMOS ?…

Subscríbete ao blogue por correo electrónico

Introduce o teu correo electrónico para subscribirte a este blogue e recibir notificacións de novas entradas.

Visitas

contador de visitas
A %d blogueros les gusta esto: